ひかり接骨院は、何をやっても、いつまでたっても、一向に改善しない悩みを持つ方を、

「痛みから解放してあげたい！」

「暗闇の中の一筋の光のような存在でありたい！」

という強い想いから開業しました。

 　痛みの一時的な緩和ではなく、「痛みを再発させない身体づくり」を目指す、患者さまに寄り添う良きパートナーであり続けたいと思っています。

　身体の痛みや不調の原因は、必ずと言っていいほど、日々の生活習慣の中にあります。そうした痛みの原因を特定するためには、ヒアリング（問診）は欠かせません。

　問診では、毎日の生活状況などをじっくりとお伺いしながら、痛みの原因となっている根本が何かを探り出していきます。痛みの原因がある程度特定できた時点で、確認のための検査を行い、具体的な治療プランを立てます。

　その際、大切なのは、患者さまがどの様になりたいかということ。

例えば、「痛みから解放され快適な生活を送れるようになりたい」とか、「スポーツで最高のパフォーマンスを出せるようになりたい」などです。そうした、患者さまひとり一人にある具体的な目標を定め共有することで、理想的な身体づくりを目指します。

　まずは身体の痛みや不調をとるための治療を施します。

　患部に強い痛みがある状態で身体を動かすことは、返って状態を悪化させてしまいます。 特に、炎症性の痛みがある場合などは、マッサージなどの刺激によりかえって痛みが増す場合もあります。

　痛みがあるときは、身体からの”痛みのサイン”に耳を傾け、まずは安静にすることが最も大切です。その上で、患者さん一人ひとりの症状に合わせ、適切な方法を用いながら、一日でも早く痛みを取るように努めていきます。

　痛みの無い生活を手に入れるためには、柔軟な身体づくりが欠かせません。筋肉に硬直した部分があると、そこから痛みが生じたりします。

　痛みを避けようと、傷んだ部位を無意識にかばい続けることで、その周辺の筋肉にも負担がかかってしまいます。その結果、関節の柔軟な動きを妨げ、やがては広い範囲で痛みが出始めます。そのためには、患部や患部に負担となるような周辺の硬直した筋肉を、十分なストレッチで緩めてあげる必要があります。筋肉を緩めることにより、身体の歪みが取れてバランスが整います。関節自体の動きも良くなり、痛みは徐々に和らいでいきます。

　柔軟な身体づくりを目指すため、当院では、部位により異なる筋肉のストレッチ方法などを、患者さまにも分かりやすくご説明いたします。

　身体に痛みや不調をもたらす理由は、筋肉が硬くなってしまうだけでなく、筋力の低下そのものも要因のひとつです。普段の生活の中で上手く使えていない筋肉は徐々に弱り始めます。

　筋肉が弱ると、身体のどこかに負担がかかり始め、硬くなった筋肉の場合と同様、身体は痛みや不調を訴えます。そういった筋力不足を補うためのトレーニング方法を取り入れ、上手く使えていない筋肉に刺激を与え、筋力をアップさせていきます。弱い筋力を改善することで、患部への負担を減らし、痛みの再発予防に繋げます。

　筋力トレーニングは、適当なやり方では効果がありません。むしろ、身体のバランスを崩してしまう結果に繋がりかねません。

　当院では、スポーツトレーナーとしてスポーツ科学に基づいた効果的なトレーニングプログラムを作成いたします。

　柔軟な身体づくりのためのストレッチや、筋力アップのためのトレーニングは、継続することで効果をもたらします。

　日々の姿勢など悪しき生活習慣は、再び痛みや不調をもたらす要因となります。当院では、患者さまが、ストレッチやトレーニングを自宅でも継続して行えるよう、サポート・指導いたします。

　通院しての施術に頼るのではなく、悪しき習慣を見直し、良い習慣を身に付けることで、身体に不調がなく、痛みを再発させない身体づくりができます。

諦めていた快適な生活、パフォーマンスの向上はあなた次第で実現できるのです。